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丁师:担心焦虑恐惧怎么调理

2018-09-02 16:21:24   来源:   浏览:223 评论(0
[摘要] 问:焦虑恐惧,胃就有反应,堵、不舒服。怎么通过静下心来,用呼吸或者有什么方式能让自己转换?丁师:你的意思是,遇到问题,有个恐惧感,就影响了你的胃。想想其它的,或者是转移转移目标,胃就可以减轻那种感觉。你这种是转移法,你可以转移,但是转移法只管一时,不会彻底解决问题。那么恐惧是哪生的呢?恐惧,我们认为

问:焦虑恐惧,胃就有反应,堵、不舒服。怎么通过静下心来,用呼吸或者有什么方式能让自己转换?


丁师:你的意思是,遇到问题,有个恐惧感,就影响了你的胃。想想其它的,或者是转移转移目标,胃就可以减轻那种感觉。


你这种是转移法,你可以转移,但是转移法只管一时,不会彻底解决问题。


那么恐惧是哪生的呢?


恐惧,我们认为我们的肾虚。


恐伤肾,恐伤肾,吓你一大跳的时候,能把人吓尿了。


意思就是你的肾一下紧张起来了,它会渐渐地憋不住尿了。


这说明来了恐惧时,首先影响到的是两个肾。


传递到大脑,大脑生出一个恐惧的感觉来,这个恐惧的感觉如果很紧张的话,大脑神经挨着消化系统的胃经,指挥胃的那一块,挨得很近就会波及到胃(有的波及到其他地方,大多数波及到胃)。当你紧张到一定程度,这一块放松下来,你的胃就会想吐,反胃的感觉。


所以解决这个问题,我自己认为,拍拍肾,好像和你的胃没什么牵扯,把肾拍的不再那么受惊了,不再恐惧了,胃就没什么问题了。就不用再转移了。




本视频转载自:沈阳根本源



根本源公益慈善基金会第十三期”识丁计划”将于2018年11月17-18日在云南昆明举行。

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