普及夏季养生知识 守护居民健康生活 --黑林铺社区开展夏季养生知识公益课

夏意渐浓，湿热交织，易诱发各类季节性身体不适。为进一步普及科学养生知识，提升居民的自我健康管理能力，营造全民关注健康的良好氛围，黑林铺社区党委以“普及夏季养生知识 守护居民健康生活”为主题，积极推进开展夏季养生健康知识公益课堂，为居民搭建学习交流的平台。

开课前期，社区充分整合线上宣传渠道，通过居民微信群、朋友圈等平台广泛发布公益课活动预告，同时科普夏季养生相关内容。本次宣传内容紧贴居民日常生活，涵盖夏季防暑降温、饮食调理、作息调整、常见病预防、居家健康防护等实用知识，同时发布本次公益课堂的开展时间、地点、报名方式及学习重点，方便居民提前了解活动内容，做好参与准备。

5月21日，正值二十四节气中“小满”时节，社区公益课堂顺利开展，课程内容吸引了辖区中老年群体的参与热情。课堂中，专业讲师围绕小满时节气候特点展开细致讲解，从时令饮食、起居作息入手，科普夏季顺时养生要点；重点指导居民调节日常情绪，保持平和心态，舒缓焦躁心绪；同时针对高血压、关节不适等常见慢性病，分享科学调理方法与日常养护技巧，通俗易懂、贴近生活。居民们认真聆听、踊跃提问，现场氛围温馨热烈。大家纷纷表示课程实用性强，学到了不少简单易操作的养生妙招。

此次养生课，既传承了传统节气文化，又切实提升了居民自我健康管理意识。黑林铺社区通过多渠道、全覆盖的线上宣传发动，有效提升了本次公益课堂的知晓率和居民参与积极性，为后续线下课堂的顺利开展筑牢了群众基础。下一步，社区将按计划连续开展公益课堂，用通俗易懂、贴近生活的科普讲解，切实把健康服务送到居民身边，持续推进健康社区建设，不断提升辖区居民的幸福感与获得感。

编辑：徐铄琳
审核：李志洪